好是正直，介尔景福
文//十万个为什么
先回答上文的留言：
答：不适合烧艾草，也不适合烧药粉。后面会有具体的说明。
最近的数据是已经有800余人感染，25位死亡。不过治愈的也有28例，治愈的患者也开始慢慢增多起来。这么看来，进行封城的决定并不为过，且是及时合理的。主要还是考虑到春运人潮加上新型病毒存在变异可能吧，所以才会如此决定。
而良性的信息也在不断地释放和积累，大家也没有那么恐慌了，这是个好现象，其中最鼓舞人心的当属各地医务工作者主动请缨奔赴武汉，用实际行动破除各种谣言。我们看到以后真的感慨莫名，钦佩非常。没有资格去一线抗击病毒，也只能在后面尽力帮着做些周全边角，小小微薄之事吧。白衣逆行的医者们，希望你们安全顺利，得胜凯旋！O(∩_∩)O
我们延续昨天的话题，继续以传统医学的视角来分析下致病机理，以帮助大家理性认识这次的病因。在中医视角下，没有“病毒”这个明确的概念，只有粗浊之气，阴阳之毒。所以对于问题的角度也都基于此。截然不同于病毒学，不必混淆哈。
为啥这个时候还是努力在码字，就是因为目前中医虽因发展严重滞后，面对危重的病人也许没有那么的特效，但对于预防来说还是别有道理的。我的亲人也多有医务工作者，从小见他们早出晚归，半夜被紧急叫醒去做手术，深知他们的辛苦和伟大。现在医院压力剧增，这时若能以所知所学减少一点点正在前线奋战的医务工作者的压力，亦是我心之所愿。所以不嫌鄙薄，想从传统医学预防的角度给他们减轻些压力，尽点心意。
我看了些网上流传的方子，基本都是清热解毒补益中气的。开始用的方子若不是在一线临症，就应当尽可能以把握致病的机理关键为上。我们下面简单分析下，抛砖引玉，给大家提供点思路和参考：
如上文所讲，武汉这次的温病，主要是由两个自然时气原因造成的，一个是冬温，一个是连绵的阴雨天气。冬天忽热，就如小寒交气后武汉发生冬雷的前后，那边的同学纷纷喊热，这样突然的地气外放，会使得大家忽热，这种突变的热会使得人的肌肤打开。清代医家刘奎在《松峰说疫》中谈到：“不论春夏秋冬，天气忽热，众人毛窍方开，倏而暴寒，被冷气所逼……众人所病皆同”。而此后武汉又是绵延不断的阴雨天气，至今仍是如此，这就会使得寒气、湿气遍布于整个环境当中，那么寒邪、湿邪就会进入突然打开的肌肤腠理。
由于长期阴雨，又是冬温，所以寒湿之邪真的没少进去，缠绵积蕴，日久可以化热伤阴，此时病的性质就发生了改变，即由阴寒性质转为阳热性质。说白了就是寒湿在冬温的条件下侵入腠理肌肤，积蕴成温，慢慢消磨正气，化热消元，大伤阴气，导致入肺伤阴，临症确实可能出现呼吸困难的症状。具体是啥，得看当地具体外放地气的种类和寒湿之气以及各种混杂浊气是如何纠结耦合的。不过好在我们主要是讲预防，那么知道这些关窍就已经能指导大的方向了。
根据上面这两点，暖冬和寒湿之气重的地域容易传播这个病。海边港口大城市都要小心，一些冬季长期阴雨绵绵的地方也要小心。不过有些地方老百姓的生活作息起居乃至体质都比较适应这种环境，想必不会咋样，除非有了新的变化。
图为1月22日17时统计的疫情传播情况
那么按照中医的观点，对付外感邪气，主要就是看自身正气，用西医的话来讲就是免疫力，事实上也是如此，大部分患者是靠免疫力来恢复的。而出现危重情况的感染病患，其实是自身免疫系统与这种病气的斗争产生了太多的负担，身体有别的状况，负担不起才会如此。从中医的角度来讲就是正气不够，不足以自行驱除外面的邪气，导致邪气在身体里到处欺负有“前科”或者虚弱的部位，进而造成的各种反应。
而对于我们绝大部分人来讲，主要不是驱除什么，而是预防什么，这才是大家关心的。预防的关键在于养好卫气，所谓卫气就是正气浮于外而保卫大家的那层气。这层卫气就是保护我们不受外感邪气侵扰的最主要护卫者。卫气有很多特点，我们就不一一列举了，只挑和大家关系最密切的来讲。
“卫气”小知识
1. 卫气的根本来源必然是自身气血。气血不足，营养不够，质不足，文必空，卫气自然虚弱。所以还是请大家注意饮食均衡、保证营养足够。但若是大鱼大肉太多，营卫失和，反倒伤了卫气。春节期间，还是保持饮食有度，不能太过肥甘厚味，大鱼大肉。
2. 卫气是阳气浮于外的表现，所以算得上是一种混合后的阳气，那么阳气不足的人自然卫气不够。那么多锻炼，多晒太阳，自然阳气足、卫气足，抵御能力强。冬天适当锻炼和多见阳光绝对比吃药强。
3. 卫气是连在一起的整体，类似于盔甲或者壳子一样的，所以是和神有关系的。睡不够，精神不够，卫气必然是有窟窿的，所以春节期间别熬夜，养足精神，也是抵御外邪的必然。
4. 卫气是浮于肌肤的，实际上和肌肤的致密程度有关，或者直白的说和肌肤的水分有关。所以适当的多一些饮水，不但在这个暖冬可以帮助肌肤致密，卫气丰盈，还可以帮助排浊去热。
5. 卫气是身体周身各个部位经运行气之后混合出来的一种阳气。但如果行气不顺，或者气血运转被某处大量调用，造成被箍住的现象，也没法正常无为地运行，卫气供应自然不足。那么对于大家来讲，通常什么情况下会出现这种情况呢？紧张、思虑过重、信息上瘾症，恐慌等等会导致气血在脑部、上焦、个别脏腑聚集，而不是自然运行，那么卫气自然会下降，抵抗力降低。这就是情志对身体抵抗力的直接影响的机理，是现代人最容易出现的一个问题。
第五点就是我们为什么赶紧大年三十的还在写消毒文的原因之一，因为恐慌、紧张等各种不太健康的心理状态其实都会不断地改变卫气这层盔甲的状态，导致人们抵抗力降低，这也是为啥我们再三强调平稳心态有助于控制疾病传播的原因之一。重视，谨慎，不去外面不能等于要过度紧张，乃至恐慌的。实际上今冬过暖，或者说各地极端气候频繁出现，天时不和造成的类似情况全球皆有。法国流感死了17人，美国乙型流感死了6600人都是明证。其实不见得非得是什么新型肺炎病毒的邪气侵入才需要注意，一般流感也要十分小心的。所以提高自身的抵抗力，提高自身在天时不和之时的抵御能力才是正道。
大家应该开开心心去过年，而不是去持续积累各种负面情绪。你越紧张，越害怕，思虑越重，淤积不运的就越多，卫气就越弱，对外界时气病气越没有抵抗力，那么时间长了反倒更容易生病。而为了缓解心理空缺，这些又要继续用相关的信息来填补，甚至来传播，于是就成了恶性循环。其实在这次公共卫生事件中大家可以看出来，一般担心过重的都是气血不足的人，这并不是单纯的心理问题，而是有其生理基础的。
所以大家还是应该保持淡定，谨慎乐观的过节，该预防预防，该过节过节。看看后续的发展，不用提前太过夸张的反应。
所以总结下，最简单的、人人都可以以此来增加卫气对抗疾病的办法：饮食均衡、多喝水、好好睡觉、保养精神、适当运动、多晒太阳，乐观向上、行为谨慎守礼、精神放松，好好过节哈。O(∩_∩)O
那么对于生活在武汉地区或者有些类似自然条件地区的同学来说，有没有别的预防措施呢？也是有的：
首先，大家不要叫自己手脚冰凉。现在大家都回家了，若是脚冰凉，就是气血不运，上下不交的情况，就容易寒邪内蕴。你又没有办法运动，那就泡泡脚，尽量到出汗，微微发汗就可以，这样气血循环会好一些，而且腠理里的寒湿之气也会排出来一些，就会好受一些。不断排出侵入身体的寒湿之气，不叫自己打开的毛孔再受寒湿，就是住在那种环境里的同学应当采取的必然办法。就是注意不要出了汗再吹风，屋子里要暖和一些。另外就是罹患高血压、心脏病的老人要注意泡脚的问题，不能过度。
其次，上文已经写过了，可以用高浓度的酒精点火，类似于熏醋的方式就可以。这并不是病毒角度下的消毒手段，而是在阴雨雨季环境下增加阳气的办法。比如云南雨季最严重的时候，经常在各个地方都会有火把节，阴雨连绵久了，在最阴湿的时候，需要以这种节日方能避免粗浊湿重的聚集。只不过武汉或者各大城市不适合有什么烟火粉尘特别重的火把节。所以同理，不要在家中用烧艾草、烧药粉的方式，火药更加不好。那种烟尘对于居住在现代社会中的人类的流行病并无好处。粉尘可以帮助承载更多的乱七八糟的，城市里的尾气够多了，不能再增加这部分浊气了。千万不能泥古不化，看到有过烧药粉的方式避瘟的记载就不分边界条件的照搬。这次关键在于火的阳气布化。所以燃烧时没啥残留物、没啥粉尘的高浓度酒精最为合适。但这个一定要注意安全哈。没啥把握不用此法也没问题。
最后，就是用芳香化浊的药物香囊随身形成一个有一定辛香浓度的小环境，抵御杀灭这些已经开始流传的时气病气。一切外邪都是通过肌肤腠理，口鼻眼睛侵入人身的。而这个新的肺炎明显直攻口鼻肺部，所以香囊布气防护的效果可能比喝药来的更好。毕竟是在自身卫气上直接增加填补辛芳气体，辛香行气，有分解冲击纠结成团的病气的能力，搭配的好还会形成一种排斥层，所谓化浊避瘟，这就是古人对于早期防疫的常用手段。其实还是很有道理的。这勉强算得上是杀菌，但其实视角不同下，不能完全等同。或者说是因为辛香行气，破坏了病气存在的环境，所以病气不喜不染。具体的辛香药物的配比各有特点，我们也不能一一涵盖，届时春节快递恢复我们也会配些，给论坛的同学们避瘟。基本的料是佩兰，白芷，菖蒲，藿香，冰片等等。都是自古辟邪的搭配药品。
写在最后
连续写了两天文章，给大家一些在当前适用的建议和方法，便是希望诸位可以以重视谨慎而平和淡定的心态来面对现实，既做好该有的防护和补益，又不因过度的紧张和恐慌给病毒的传播推波助澜。愿大家都能平安顺遂的度过春节，在新的一年里健康顺遂，也希望奋战在一线的医务工作者和相关人员都能神气完足，卫气充盈，邪不能干，得胜归来！O(∩_∩)O
祝大家除夕快乐，庚子年健康吉祥！O(∩_∩)O
华夏文明，自然真实
