在家修行第一要行善。善待自己，善待家人，善待自己周边的人，有能力就去帮助其他人。心境不一样后，善待万物。方才入门。吃什么，并不要紧，要紧的是不浪费。不吃自己不需要的东西。第二，读书明理。不论你信佛信道，都各自有自己的理论，需要不断的看书学习。至诚专一，学修并举，方是正路。第三，生活作息规律化。适当的运动，戒掉坏习惯，按时睡觉。这个是非常非常重要的。