秋判首过，洗脏涤肝

最近总是没电，没法写东西，手机写的难以好好修改，抱歉哈。^_^

今日金风大动，节气将至。可观一季之妙。

昨天有几位同学问秋分都要注意什么。若是首过有啥要注意的，我简单写写与大家分享。

首先，分者，半也。秋分者，阴阳两半。大炎已过，阴势欲大，故收敛肃杀之力主导，此时去恶也是难得不伤不过之机，谓之太和正日。而且关键是河车正气胎于金生之地。正是身心内外涤除故祟，生养正气之种的最佳时候。所以在八节当中，尤为重要，针对登山者几乎是每年一次的好机会。在道教各个宗派其实都有这个说法。我们知道的谢过灭罪的法子就有好几种。斋醮上，秋分要有谢罪斋，原来很有名，后来慢慢都是丹法之说比较流行，所以现在已经少见了。

其次，首过吐故是有心法顺序的。

有学：在梳理的时候，要能准确认识到错误。这个需要有学，知道正确错误在何处。学理行礼也。这次过了，不要紧，秋分年年有，好好学就是了。

赤诚：诚心悔改，心中念，手下录，口中言，身上行。不肯再犯。

礼敬：首过对象是天地之真，生我养我之天地水三官，不可半点不敬。但也不需要自己把自己吓得不得了，只要内敬外自恭。^_^

纳新。首过之后，最好有点新的干净的学问纳入，若是论语组的同学，首过完了，复习功课即可。没有这个训练的同学，总也知道有些是更正确的东西，去研习一个小时吧。^_^

忘怀。很多琐事积习恶念，首过了之后，就忘了吧。首过不是为了念念不忘恶事，而是为了知耻后勇，方能前行。那么清空倒出去后，吐故纳新，有了新的行为行动垫底，就不用记挂着这些，更不用总以此造作情绪。那等于没倒干净。不管是首过，还是倒脏水的目的是减负。那一开始就和自己说明白，首过是减负，那么改正之后就是忘记错的。改了就真的忘了。用正确的代替错误的行为。积久错误的就被抹过删除忘掉了。那么错误的就不过是正确的注脚而已。就不用都记着，不用一想起来就七情大作的，又是后悔又是自责又是悲愤的。首过之时这些都该随之而去。自留地里最近不少朋友开始倒脏水，但目的和方法有些不明确，很多时候难免不够利索干净，我特为之简述其要。但也不用要求一下子如何，我们向来都是说明方向，火候自己把握，欲速则不达。

其次，秋分按照民俗中医的说法，也是要灌脏涤肝的。

其实一样是借着秋分之气，配合一定的食物，将身体内部好好清洗一下。可以喝些汤类。清热利湿，洗涤胃肠，滋润五脏。可以做点苋菜鲫鱼，莲藕排骨，玉竹百合等等。网上皆有没有啥新鲜的。

饮食上要多吃滋阴之物，尤其练阳气。以水分充足的当季水果蔬菜为主。苹果，梨子，葡萄，藕，百合，荸荠、甘蔗，银耳、笋等等都可以多吃点。还可以吃点蜂蜜芝麻之类，润燥之用，但也要看个人体质。

药物类的，不是有病要少吃，药补不如食补。秋行燥邪，有肺病的朋友一定小心，不能吃苦燥之物。要行养津润燥之法。切记。^_^

华夏之学，不光讲究心灵。还在意行动，也就是身体行动的问题，我是越来体会越深。

我师父就嫌弃我身体不够强，总要我注意破烂身子。5555。简直了，哎。人不能和人比，可我现在这个阶段，都比学生身体还强些。可想而知，他们差多少了。要行俱妙之道，何其难也。整天懒了吧唧，只能以后后悔，望洋兴叹。

最后，按照五运六气推断。

今年丁酉木运，金为天气。火为地气。火胜金。天气虚。当资化源。以助金气。安其运木。使不受邪。秋分之后六十天谓五之气，主气太商，客厥阴木。那气运相同，司气为苍化，间气为动化。必有暖秋。秋行春令，草木晚荣。民气上和。调和厥阴客气。饮食上要注意调和以辛补，以酸泄，以甘和。忌苦燥之物。而不是简单的秋天增酸少辛。这是今年的特殊之处。

说白了今年秋天温燥。草木调零的晚，有春意，所以进补润燥要以温为主。不要和司天之温较劲。

间气为动化就更好玩了。一般讲的就是风行物动之意，但在纬学上，间气还有臣儒之象，所以动化于左右，应该是朝中官员左右变动颇勤之象。秋行春气，当不会有不和之事，烽火未然才对。anyway就是学术讨论下。我们主要是要验证现在的气运是不是还是可以直接以推断的方式来确定。

我们一直观察气历变化，有些地方明确发觉推算和现实变化是有不符合的。最后这段也是留个印证，小雪酉时一过，大家也去论坛上帮我们写写，这些推论哪些靠谱，哪些不靠谱。我们再来检讨。^_^