知乎问答_鬼压床怎么破？

好吧，貌似很多朋友问鬼压床咋回事。与其我挨个答一遍。不如统一在这里说一次：

根源很简单，就是身体和精神不同步的一种现象。所谓脑醒身未醒也是对的。造成身心不同步的可能性极多。我也没法全概括。血氧量较低，心思过重，练气功，天生的体质，身体素质下降，情绪波动过大，各种晚上不睡，阴阳两气紊乱都有可能。睡觉就是阳气休息，阴气附在阳气之外。而阳气太弱或者有些问题了，阴气太强，都会醒来的时候阳气一下子顶不上出阴气的笼罩。那么比较会出现这样的情况。

而静坐有的时候也会出现这种情况，同样是因为初学者静坐到一定程度，血氧量减少，那么也会变成阳气深潜，身体和精神的分离同样会发生，清明梦之类也大体share同样的物理基础。并没有什么神奇特殊之处。所以一直以来，都要求打坐之前需要锻炼身体，血气运行充足。最起码我们道门是这样的讲的哈。

以我见过的实例，大部分人就是气血不足造成（亚健康状态）。少部分人事心理情绪问题造成的。所以有的时候消耗特别大，情绪受到严重冲击也会如此。或者睡觉姿势侧身压迫过久，气血不通都会比较容易出现。

所以一般建议的方式，就是补足阳气，补充气血，少胡思乱想，作息正常，性情阳光乐观些。

每到七月和腊月，这种事就多。。。好吧。天时在变，人的自然节律也会有些变化，冬天太冷，睡觉前泡泡脚会有帮助的。

至于真的鬼压？其实非常少见。而即便真的是，也往往都是从这气血不足，阳气异常开始的。
参看这篇：
最近总是梦见鬼要把自己弄死，感觉室友在拉自己起来，但是挣扎不起来，这是怎么回事？ - 知乎用户的回答

具体人要具体分析。别再问俺万能药了。^_^ @大猪。具体啥问题您自己对一下吧。大体不会出这些范畴，如果是体质异常，那么不算此列。


补充下题主所问
在这种身体和精神渐渐分离的情况下，感官感觉大都不是常态，有欺骗性的，和你心中所想直接相关。所以压根不能以感官为主，静坐修行也是如此。而真的鬼压，我们看的时候不会只听你的描述。会有些实际症状能验证的。
-----------整理评论区---------------
十万个为什么（作者）
宝诰是可以念的。

十万个为什么（作者）
不客气

大猪 回复 十万个为什么（作者）
1.为什么鬼压床时怎么折腾也很难醒，然而只要别人一碰你就可以瞬间醒来，就算意识到了别人要接触到你的身体，这之前你也没有任何反应，必须在接触的一刹那才有反应。ps:另一个知乎小v(id不方便说)说这是妖邪附体吸取精气您怎么看

十万个为什么（作者） 回复 大猪
我最后补充就是这个问题，当真正触摸的时候，感觉系统，神经回路受到外界刺激比较容易恢复正常，也就从人的思维迷宫里出来了。这样的几率很大，但也并不是绝对的，经常有醒过来，意识还在原来的状态。至于妖邪基本是碰不到的，哪有那么多这种妖邪，他们那种就是吓唬人，得谁就说人家附体。其实这样的人教内专门有名词啦。非正途。
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万昀鑫
只有在小时候有过类似的体验…但是一点也不害怕啦…那时候我睡着了但是能知道妈妈进来我房里开灯拿东西…第二天跟妈妈说，她很吃惊，因为我明明是睡着的⊙▽⊙…奇怪的是…我明明没睁眼…但是能清楚看见发生的事(我怀疑是幻觉)至于动不了起不来…起不来就继续睡呗…所以根本不怕哈哈哈⊙▽⊙

十万个为什么（作者） 回复 万昀鑫
小时候神足，^_^。